即時熱點 營養師講小食棒｜慎防高糖小食棒 每次吃100卡路里分量 (15:30) 發佈於 3 年 前 2022 年 10 月 22 日 By 明報 小食棒、能量棒是健康小食？原來或暗藏高糖陷阱。香港營養師學會（HKNS）認可營養師李杏榆（Annie）接受明報電子平台組訪問時表示，小食棒能夠短時間補充能量，一般含較高糖分，為免熱量超標，建議每次進食一條約100卡路里的小食棒。 李杏榆提醒，市面上很多小食棒會標榜低脂，但要留意糖分含量，可參考營養標籤，選擇糖分愈低的小食棒會較佳。她建議，每次進食一條約100卡路里的小食棒已足夠，除非之後會消耗熱量，例如做運動。 相關文章:小食棒熱門HOTPICK營養師編輯推介 Up Next 哈利波特出版25年 英皇家鑄幣廠推哈利波特頭像紀念幣 (14:39) 不要錯過 污水陽性地點｜啟業邨、俊宏軒、天澤邨污水陽性 政府派快速測試包 (16:38) 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 黃仁勳：英偉達AI平台Rubin全面量產 AI自駕車技術Alpamayo今年第一季推出 (12:33) 「長安燈會」點亮西安城牆【多圖】 (11:26) Merry Balloon巡遊1月11日登場 周三中午12時派發免費觀賞區門票 (10:42) 四川全民健身冰雪季活動開幕 遊客大玩雪地保齡球【多圖】 (09:24) 東京豐洲市場新年競投 243公斤藍鰭吞拿魚破紀錄逾5.1億日圓成交 (11:39) 小寒節氣2026｜小寒養生宜溫和進補忌太燥 中醫茶飲湯水助潤燥【附三食譜】 (09:20)
