港聞 【Emily】每日運動一個鐘 中小生僅5%達標 發佈於 2 年 前 2022 年 9 月 27 日 By 明報 【明報專訊】疫情之下唔少人郁少咗,港大兒童及青少年科學系喺2019年至今年做研究,發現大部分中小學生喺停面授課期間都「晚睡晚起」,搞到睡眠質素下降,而且得5%學生做到每日運動60分鐘,就算重啟咗面授課,亦未完全恢復至疫前水平,建議學生多做帶氧運動,每日增加15分鐘運動時間,以改善睡眠質量。 相關文章:學生疫情體能活動 Up Next 控方引會議紀錄指「M」為吳靄儀 辯方拒確認 不要錯過 【Emily】首戰東區龍舟賽 梁熙包尾有獎盃 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 學生閱讀碎片化 六成每次不足30分鐘 劉智鵬倡考慮容許中小學招收非本地生 蔡若蓮:未有條件 (13:06) 北京國際書展 港設館說香港故事 【Emily】亞洲物理奧林匹克 港生奪1金3銀 史丹福撐巴人學生闖校長室 13人被捕 福州推「學生欺凌舉報箱」 要求學校強化保密