副刊 高糖高鈉高脂 吃得節制 邪惡零食適時小放縱 發佈於 3 年 前 2022 年 10 月 24 日 By 明報 【明報專訊】西多士、酥皮蛋撻、炸蝦片、忌廉蛋糕……這些高熱量、高糖、高鈉、高脂零食，被視為naughty food，美味但未必健康，吃了會令人產生罪惡感。面對naughty food，健壯人士要少吃，長者更是禁忌？ 相關文章:人生下半場健康垃圾食品帶氧運動營養師肌肉訓練長者雪糕 Up Next 堅果有益 含不飽和脂肪 不要錯過 攜手抗癌：乳癌治療 精準多變 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 知多啲：滑雪骨折、關節移位 初步固定再回港治療 澤星寄語：Hyrox初體驗 醫路同行：糖尿病肌少症惡性循環 曬背接地氣通經絡 養生益壽「大補丸」 網上興起「希臘乳酪+餅乾=芝士蛋糕」食法 營養師提醒用薏米餅較健康【附示範短片】 (15:03) 社署系統可查空置宿位 社工：非最新情况要逐間問
