副刊 高糖高鈉高脂 吃得節制 邪惡零食適時小放縱 發佈於 3 年 前 2022 年 10 月 24 日 By 明報 【明報專訊】西多士、酥皮蛋撻、炸蝦片、忌廉蛋糕……這些高熱量、高糖、高鈉、高脂零食，被視為naughty food，美味但未必健康，吃了會令人產生罪惡感。面對naughty food，健壯人士要少吃，長者更是禁忌？ 相關文章:人生下半場健康垃圾食品帶氧運動營養師肌肉訓練長者雪糕 Up Next 堅果有益 含不飽和脂肪 不要錯過 攜手抗癌：乳癌治療 精準多變 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 心理支援熱線：情緒受困擾快求助 合氣道：不環保的呼吸科醫生 港人點解咁鍾意返工？ 工作無止境求完美 引爆精神健康危機 知多啲：研究由家庭醫生把關 疏導輕中度精神問題 澤星寄語：常存希望
