教育 新聞解碼：每日運動一小時 發佈於 4 年 前 2022 年 10 月 10 日 By 明報 【明報專訊】你時常睡眠不足？可能跟缺乏運動，以及睡眠時間有關。香港大學研究發現，香港僅5%中小學生運動量達世界衛生組織建議，而且大部分「晚睡晚起」，影響睡眠質素。 相關文章: Up Next 生活與科學：造福人類健康的生物醫學 不要錯過 我的社區（續） 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡
