副刊 久坐臀翹肚腩凸 收腹練下肢 1個月重塑線條 發佈於 2 年 前 2022 年 9 月 6 日 By 明報 【明報專訊】減肥是很多人的「終身事業」,但過程總遇上波折,不少人抱怨最難減下半身!原來脂肪在體內囤積有先後次序之分,肚腩、臀部、大腿是脂肪最易儲存的地方。 相關文章:下交叉綜合症帶氧運動收身核心肌肉減肥減肥瘦身肥胖鍛煉肌肉 Up Next 古董商Yves Gastou四十載珍藏 男士戒指深藏宗教歷史故事 不要錯過 談痛說情:女性怕痛關腸事? 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 滾軸溜冰不易累 減肥勝游水慢跑 法式甜品邪惡排名榜 馬卡龍高糖無敵 費南雪脂肪稱霸 減肥|短片:「減肥湯」應加什麼食材?營養師教減肥4貼士 (13:05) 「糖友」168斷食 血糖忽高忽低傷身 暑假將至或改學生生活習慣 減少久坐多吃原型食物免超重 (19:06) 高碳+低纖+蛋白質小吃 運動前後識食唔怕肥