即時熱點 跟健身App操弗 體適能專家:可作為運動日誌 動作宜先易後難【短片】 (11:27) 發佈於 2 個月 前 2024 年 7 月 30 日 By 明報 巴黎奧運帶動運動熱潮,惟夏日炎炎,天氣又陰晴不定,有人選擇在家跟家居健身App做運動。坊間此類應用程式眾多,中國香港體適能總會行政總監黃永森(Sam)接受明報電子平台組訪問,並試用兩個在手機應用程式商店下載量及評分較高的健身App。他在本文影片講解健身App特點,亦提醒注意事項,建議做運動應量力而為、動作宜先易後難。(採訪、拍攝及剪接:陳鈞延、陳展熙) 相關文章:健身App家居健身熱門HOTPICK編輯推介 Up Next 天氣|天文台:雷雨區正影響香港西部 料未來一兩小時部分地區雨勢較大 (14:45) 不要錯過 巴黎奧運|本屆最年長乒乓球員 61歲盧森堡華裔倪夏蓮躋身女單32強 將對戰孫穎莎 (13:59) 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 短片:泰國侏儒河馬「彈跳豬」趣致可愛爆紅 (16:15) 特朗普網上稱憎恨Taylor Swift 歌迷號召反擊:我愛Taylor Swift (13:46) 消委會|港人「港車北上」自駕遊4貼士 圖看內地駕駛注意 (11:47) 消委會|「港車北上」自駕遊車保Q&A 買車保有什麼注意?乘客保費按每座位計? (11:33) 消委會|「港車北上」自駕遊車保Q&A 買車保有什麼注意?乘客保費按每座位計? (11:33) 中秋節前後賞「超級月亮」 天文台分享賞月錦囊 (09:14)