從心做起的教養：「我需要空間！」

【明報專訊】「她搶走我正在用的畫簿，還擦去我剛才畫的東西……」生氣的家姐向媽媽投訴。

「是我的畫簿，家姐沒有問過我，就拿來畫……是她不好……」怒氣冲冲的妹妹反駁。

兩個小朋友就這樣吵着，其中一個怒吼一聲，揚長而去，跑到媽媽的書房，「砰」一聲關了門。這些場景相信有兩寶以上的家庭都見怪不怪。媽媽先安撫眼前的一個，再去書房查看另外一個……

書房門前一張「警告」寫着： 「我需要空間！走開！」媽媽在門後細心聆聽書房的動靜，溫柔地留下一句：「媽媽知道你需要空間，你想的話隨時來找我！我先回客廳。」

在衝突時 需要安靜空間

《嘿！我需要空間！》（ 皮帕．古德赫著）是一本讓孩子明白除了日常群體生活，自己也可以選擇並擁有獨處空間。不單是一個空間，也是一個可讓他們選擇逗留多久都可以的獨處時間。在群體活動中感覺不對勁，任何人都可以按自己需要隨時抽離。這個空間是由孩子自己製造、經營，在當中享受自己的一切。我們家的「安靜空間」（quiet space） 是一個可搬動的小帳蓬，裏面有坐墊、毛公仔、書本、文具等。

每一次，我觀察由安靜空間再次回到群體的孩子，發覺她們都有一份安穩和自在的感覺。有好幾次，她們帶了圖畫、書信或自創故事出來；另外幾次，則會猶如「重設」了情緒系統，帶着笑臉分享她剛閱讀的故事。

安靜空間vs.安靜角

不久之前，「安靜角」（quiet corner）在育兒和教育界都很流行。當孩子情緒波動或在課堂跟其他同學發生「衝突」時，教師會要求孩子到「安靜角」冷靜一下。這一個隔離的角落，原意可能是讓孩子離開衝突，反思行為；同時，教師也有機會讓課堂重回秩序。可是，沒多久被安排到「安靜角」的孩子都知道那一個其實是一個「被隔離的懲罰區域」，被要求進去的孩子覺得不是味兒，他們也沒有接受合適的引導。

我們家不設「安靜角」，但設「空間」。從字面上看，空間的定義較為廣濶，不單指實際一個地理範圍，也可指一段時間。一個由孩子自己選擇、自己製造的個人空間；與一個被成人指派要進入、沒有選擇可以帶什麼進去，以及不知道在裏面做什麼的角落，差別就是背後的意圖。

「奇亞籽去游水」是幼兒靜心的一個活動：將奇亞籽放在一杯水內。筆者有一次問一個5歲小朋友：「奇亞籽都在游來游去，我可以怎樣讓它們回到杯底，不再郁來郁去？」一個十分有智慧的答案來了：「姨姨，你不要再攪動它們就可以了！」

當情緒出現，任何一個觀察者或參與其中的，的確可以選擇不要再攪動，讓情緒（就如奇亞籽）慢下來了，最後沉澱並安頓下來。也許，在親職教養中，一個這樣的時間、精神和物理空間就是當下最需要的！作為媽媽，當我覺察自己情緒高漲，有機會作出不合適的介入時，我也會跟孩子說：「我需要空間！」

文：馬學駿、黃語恩

作者簡介：夫妻育有兩名女兒，將靜心及善養的理念融入親職中；熱愛走訪自然及推動身心靈健康活動。著有《陪孩子學靜心 從心做起的教養》及《生命行者-生命教育教材套》。

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[Happy PaMa 教得樂 第591期]

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