吾生有杏：2026投資展望

【明報專訊】2025是股票投資者的豐收年。展望2026年，美股仍然向好，黃金有望見5000美元，但2026有「赤馬紅羊劫」……以上是一些財經專家及堪輿大師的推測。

我不是什麼專家，與其盡信專家不如自己多做點功課，任何有切身關係的事情都應該努力學習，因為人最終要為一己的選擇承擔後果，專家或大師錯了也只能說句「今次睇錯咗」。年紀大了，我們還可以讓自己輸得幾多次？

以下是我的2026投資展望，也是我的個人選擇：

投資財富

隨着「長命百廿歲」的機會愈來愈高，我們的確要為漫長的下半生在金錢上作長線投資。過去兩年高息環境令不少人覺得定期存款也是不錯的選擇。可是高息夢漸漸完結了，定期存款還是會跑輸通脹。

我相信巴菲特的價值投資理念，投資不止是選擇個別股票，更重要的是股票背後的公司是否有穩健的業績、可靠的管理層及合理的股值。這些好股票並不少，可是貪念往往驅使我們嫌棄這些沉悶的好股票，人總是在貪婪與恐懼之間進退失據。在2026年，我會繼續減少定期存款，長期增持令我可以安睡的好股票。

投資健康

我不打算強調什麼健康生活飲食習慣，這個大道理人所共知，可是我仍然偏愛餐蛋公仔麵及享受溫柔的夜。雖然如此，我堅信要「控制三高」，現今這些藥物的安全係數十分高，所以我樂意因需要而接受預防治療。

此外，我相信「下盤穩健是健康泉源」。隨着年紀增長，肌肉流失是很常見的問題，這亦是導致失去平衡而跌斷腳骨或關節的重要原因。不少人斷骨後難以復元，甚至出現骨牌效應。所以2026年，我打算增長外出夜行的時間，由每晚1小時增至2小時以上。相信這種運動不單減少下盤肌肉流失，還可增強心肺功能。我亦盼望溫柔的夜可以紓緩日間壓力。

金錢買不回健康

年輕時，我們經常用健康換取財富。年老了，我們滿以為財富可以買回健康。事實告訴我們金錢買不回健康，無論是財富或是健康都需要長線投資，唯有恆久堅持才是大贏家。

祝大家2026年身體健康、豐衣足食。

文：陳家亮（腸胃肝臟科專科醫生）

（中大醫學院教授，教學生、醫病人、做研究，親筆分享杏林大小事）

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