親子筆陣．是日情緒菜單：無條件的愛

【明報專訊】Ming（化名）是一個9歲的男孩，性格開朗，卻在某些時候顯得有些敏感。他的父母對他寄予厚望，希望他能在學業和體育上表現出色，經常用成績來衡量他的價值。Ming在課堂上很努力，卻常常因為害怕失敗而感到壓力。

對父母期望感到沉重

Ming的日常生活中充滿了條件性的愛。他的父母會在他考試成績優異時對他表現出很多的讚許和關愛，但當他表現不佳時，則會用嚴厲的語氣提醒他要加倍努力，甚至威脅他如果不進步就不允許他參加喜歡的活動。這種愛的表現讓Ming感到焦慮，心中對父母的期望感到沉重。他開始懷疑自己的價值，覺得只有在達到父母的期望時，自己才值得被愛。

有一天，Ming來到遊戲室，初始時他顯得不安，沉默不語，只是觀察着四周的玩具，似乎在思考如何才能讓自己在這裏獲得肯定。當我告訴他這裏沒有對錯，隨意選擇時，他才開始放下戒心，選擇了砌積木。

設計榮耀城堡 渴望成功

在遊戲室，Ming為自己設計了一個充滿獎盃的榮耀城堡。他開始表達出對於成功的渴望，並說道：「這是我的榮耀城堡，只有我做得很好才能進來。」這時我輕聲回應：「聽起來你對自己的期待很高，這樣的感覺讓你感到壓力嗎？」Ming的眼中隱隱流露出一絲無奈。

學習接納自己不完美

隨着時間的推移，Ming逐漸開始理解自己內心的需求。在一次遊戲中，他不再僅僅追求完美，而是開始嘗試創造一些不完美的角色，甚至故意讓城堡倒塌，然後笑着說：「無論如何，我也可以在這裏玩！」這一刻，他似乎在學習接納自己的不完美，並明白無論結果如何，他依然有權利被愛。

透過遊戲，無條件的愛慢慢進入了Ming的心中。他開始意識到，真正的愛不該被成績或表現所左右，而是對他本身的接納。這份愛讓他感到安全，讓他能夠自由地表達自己的感受，無論是成功還是失敗。

文：李心怡（教育輔導碩士、情緒菜市場創辦人）

作者簡介：「情緒菜市場」創辦人Christie與Sannie，一位是融合RIE正向教養的資深幼師，一位是育有SEN孩子的遊戲治療輔導員。致力將抽象情緒化為具體生活體驗，希望為家長與孩子建立良好情緒溝通方式。

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[Happy PaMa 教得樂 第579期]

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