渣馬今早封路 料下午2時全部重開

【明報專訊】渣打馬拉松今早舉行，昨晚11時半起本港多處已分階段實施臨時封路安排，並會按賽事進度分階段重開，預計所有封閉路段於下午約2時重開。

今日巿區氣溫料跌至10℃，兩名渣馬頂尖選手教路如何預防失溫。去年渣馬女子本地組冠軍姚潔貞今屆轉戰半馬，她說低溫對跑手的影響因人而異，自己較喜歡15℃至16℃，若怕冷的話一定要有足夠熱身，否則起步會較慢熱，未能取得理想成績，因此可選擇早些上線準備起跑，以及穿上多一件T恤或手袖去跑，避免失溫。

天冷保暖 港將教穿即棄外套

今屆渣馬將復戰女子半馬的港將屈旨盈曾於2021年在此項目得亞軍，去年挑戰全馬並成為本地精英組季軍。她說約10℃的氣溫對長跑跑手來說反而較易適應，上周她剛在日本戰畢香川丸龜國際半馬賽事，當時氣溫與今次渣馬相若。她建議若參賽者感寒冷，可先做好保暖措施，包括穿著手套及可即棄的外套，其中外套可視乎個人身體狀况，在賽前或中途水站垃圾桶棄置。她提醒大會不容許在路上棄置物品，以免影響其他參賽者。