即時熱點 跟健身App操弗 體適能專家：可作為運動日誌 動作宜先易後難【短片】 (11:27) 發佈於 1 個月 前 2024 年 7 月 30 日 By 明報 巴黎奧運帶動運動熱潮，惟夏日炎炎，天氣又陰晴不定，有人選擇在家跟家居健身App做運動。坊間此類應用程式眾多，中國香港體適能總會行政總監黃永森（Sam）接受明報電子平台組訪問，並試用兩個在手機應用程式商店下載量及評分較高的健身App。他在本文影片講解健身App特點，亦提醒注意事項，建議做運動應量力而為、動作宜先易後難。（採訪、拍攝及剪接：陳鈞延、陳展熙） 相關文章:健身App家居健身熱門HOTPICK編輯推介 Up Next 天氣｜天文台：雷雨區正影響香港西部 料未來一兩小時部分地區雨勢較大 (14:45) 不要錯過 巴黎奧運｜本屆最年長乒乓球員 61歲盧森堡華裔倪夏蓮躋身女單32強 將對戰孫穎莎 (13:59) 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 短片賞花：粉鐘鈴 新界尋花蹤 (15:30) 摩羯虐海南 文昌風力發電機被毁 海口酒店外牆剝落 (16:27) 大灣區動漫節9月15日深圳舉行 「潮巨匠」藝術玩具展、Cosplay嘉年華同場【附購票連結】 (13:25) 英女王紀念點選址倫敦聖詹姆斯公園 鄰近白金漢宮、父母紀念雕像 (15:41) 白露．二十四節氣｜百合滋潤防秋燥 中醫提醒食用4注意【附潤肺湯水食譜】 (10:28) 歐盟機構：2024年6至8月成有紀錄以來最熱夏季 (13:53)
