即時熱點 企得耐腳痛?物理治療師教站姿要點 短片示範伸展動作防靜脈曲張 (17:37) 發佈於 2 個月 前 2024 年 7 月 26 日 By 明報 長時間站立,有否試過腳跟或膝蓋後方感到痛?註冊物理治療師馮凱怡(Heidi)接受明報電子平台組訪問,在片中講解不良站姿,並提醒正確站立的要點。她又在片中示範3個伸展動作,有助紓緩小腿繃緊及腳腕腫,並預防靜脈曲張。(採訪、拍攝及剪接:陳鈞延、陳展熙) 更多物理治療師短片示範: 掃地拖地腰痠背痛 物理治療師教4招伸展練肌力 炎夏單邊孭袋或致肩頸腰痛 物理治療師:背囊宜貼背 3招伸展肌肉 相關文章:掃地拖地腰痠背痛 物理治療師教4招伸展練肌力炎夏單邊孭袋或致肩頸腰痛 物理治療師:背囊宜貼背 3招伸展肌肉【短片示範】熱門HOTPICK物理治療師教路站姿編輯推介 Up Next 天文台:短期內香港廣泛地區或受大雨影響 (15:49) 不要錯過 奧運熱點|短片:田徑場破格薰衣草紫色 欖球、羽毛球見紫色蹤迹 (16:00) 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 知多啲:為何黎巴嫩真主黨靠傳呼機通訊? (13:19) 短片:兩小店逆市求存 創自家品牌、進軍校園覓出路|民生熱點 (09:19) 10月1日半價睇好戲 9月25日中午開始售票【附參與戲院名單】 (16:37) 以意念控制平板電腦操作家電 漸凍人症患者:重獲失去的獨立自主 (14:46) 今年9月秋颱風頻密且強 中央氣象台:氣候暖化下秋颱較歷年活躍 (12:46) 烏魯木齊6米巨型月餅、重慶「象棋」月餅慶中秋【多圖】 (12:23)