涼感枕頭長期用或致頸痛　中醫提醒使用注意、易頭暈或長者不宜用 (10:55)

天氣炎熱，使用涼感寢具如涼感枕頭、枕頭袋和牀墊等，睡覺時讓人瞬間感受到冰涼感覺。香港中文大學中醫學院客座副教授、註冊中醫林冠傑提醒，使用此類涼感寢具令人在短時間內溫差出現大轉變，或會導致血管收縮、影響血液循環和「風寒入裏」，長期使用可誘發頭痛、落枕（瞓捩頸）、頸痛等；曾有病人因經常赤膊使用涼感枕頭，而患上肩周炎，最後需要熱敷治療。他提醒，血壓低、血壓高、容易頭暈、頭痛，以及長者皆不宜使用涼感寢具。

林冠傑表示，強壯的青年可使用涼感寢具，惟他提醒使用涼感寢具注意事項：

●不建議整套寢具都使用涼感物料。

●使用涼感枕頭可用較厚的枕頭袋，或以毛巾墊着使用，避免頭部和頸部的溫差瞬間過大，或令身體在睡覺時受涼。

●相比涼感寢具，建議使用竹蓆，竹蓆物料排熱速度較慢，身體溫差較使用涼感寢具為少，可降低血管收縮和染上風寒的風險。