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曬傷護理Dos and Don’ts 敷濕毛巾紓紅腫 忌直接冰敷患處 (09:53)
本港連日酷熱,夏天在戶外活動,防曬措拖若沒做足或會曬傷,更可能出現脫皮或起水疱。本文整埋曬傷護理Dos & Don’ts,留意萬一皮膚嚴重曬傷,應盡快求醫。
曬傷護理Dos:
.曬傷後宜在有冷氣或陰涼地方休息、沖凍水涼、飲用充足水分,讓身體散熱降溫
.扭乾濕毛巾後敷曬傷患處,可紓緩紅腫
.搽溫和的潤膚霜滋潤皮膚,每日約4至5次
.穿寬鬆、通風透氣衣物,避免摩擦傷患處
.做好防曬措施,避免再暴曬
.萬一嚴重曬傷,應盡快求醫
曬傷護理Don’ts:
.避免直接用冰敷患處,應用毛巾包裹隔着冰塊,以免凍傷曬傷皮膚
.避免洗澡過久
.避免使用皂鹼含量較高的肥皂
.避免塗抹酒精來降溫
.曬傷皮膚脫皮時,切勿把皮撕掉
.避免使用磨砂或果酸等去角質產品
.避免用西瓜皮敷患處降溫,果酸或刺激皮膚
資料來源:明報
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