止汗劑｜噴霧式非最佳？幾時用效果最好？止汗減汗臭方法一覽 (12:55)

不想出街一身汗，很多人會用止汗劑，如何選擇止汗劑？使用時有什麼要注意？有沒有其他方法減少出汗或汗臭？本文整理不同建議供參考。

止汗劑：宜揀走珠式、塗抹式

外用止汗產品各有優劣，常見的噴霧式止汗劑噴在皮膚上或會不均勻，亦可能會被吸入體內影響呼吸道，宜盡量選擇走珠式或塗抹式止汗劑。至於殺菌止汗濕紙巾，宜留意成分是否真有止汗作用，抑或只是殺菌除臭。

止汗劑：睡前使用效果最好

很多人不知道，止汗劑於睡前使用效果最好；睡前洗澡後抹乾身使用止汗劑，最能堵塞汗腺。若怕刺激皮膚，可於翌日早上稍稍洗走皮膚表面的止汗劑，減低過敏風險。止汗劑連續使用一周後，如有止汗成效，可以減少使用次數。［詳情］

減汗味：少吃洋葱蒜頭

汗本無味，汗中物質混合皮膚細菌卻會產生氣味。少吃硫質含量高的食物（如洋葱、蒜頭、牛肉等），少吃辛辣食物，少飲咖啡或酒精飲品，多飲水或綠茶，多吃不同顏色蔬果，有助消化，改善汗味或體味問題。［詳情］

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