副刊 保濕貼士:洗澡勿超10分鐘 穿棉質鬆身衫 發佈於 10 個月 前 2023 年 12 月 4 日 By 明報 【明報專訊】1.勤用保濕用品。即使夏天不用潤膚劑的人,秋冬轉季亦應早晚及洗澡後保濕護膚 2.濕疹患者需加強保濕,每日塗抹3、4次潤膚劑,並在濕疹常見部位多塗 3.洗澡時間避免過長,盡量在10分鐘內,過長時間易洗走皮膚表面油脂;水溫宜控制在38℃以下,避免過熱刺激皮膚 4. 減少煙酒及煎炸辛辣食物 5. 可用加濕器,提升室內濕度 6.貼身衣物與皮膚的摩擦較多,容易刺激皮膚,建議選擇鬆身、透氣度高的服飾,材質宜以棉質為主 資料來源:皮膚及性病科專科醫生劉顏銘、註冊中醫蕭驪珣 [健康] 相關文章: Up Next 杭州住進桃花源 人氣寺廟變打卡熱點 不要錯過 {泰拳達人}庾滺珮 休學打拳 ONE冠軍賽五連勝 擂台上做海賊王 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡