青協：疫後開學壓力放緩 逾四成中學生壓力偏高

【明報專訊】青協「關心一線2777 8899」昨公布中學生開學適應調查，5504名受訪中一至中六生中，41.8%壓力指數屬偏高水平，自評為7至10分（10分為滿），學生在疫後的開學壓力較去年放緩。面對新學年，學生最擔憂的事依次為「成績退步」（37.3%）、「學習動力低，難以自律」（36.5%）及「功課／考測繁重」（33.6%）。

青協收到有中一生個案抗拒上學，稱因數年網課不用與人交際，對回校上課不自在，亦對新環境非常陌生，恐懼與人交談；她亦選擇戴口罩增加安全感，減輕焦慮，以致開學至今未能認識新朋友，食慾不振和睡眠質素下降，經常心情低落和哭泣。另有讀傳統名校的中六生開學後出現手震及失眠，面對大學聯招選科迷惘。

青協媒體輔導中心督導主任陳英杰表示，隨着社會復常，學生壓力指數稍回落及更願對外求助是良好現象。他稱學生由網課返回實體課堂，且要參與課外活動及補習班等，需重新適應作息時間，不少學生更感難以自律、注意力不集中及擔心成績退步等。他建議家長循序漸進為子女安排課外活動，切忌把行程擠滿，同時亦可多了解子女在學校的適應狀况，學業上宜做期望管理，訂立合適目標。