即時熱點
衛生署:本港未來10年40歲至74歲患心血管病風險高 65歲至74歲男最高危 (15:22)
心血管病為本港導致死亡的主要疾病之一,去年有逾萬人因心血管病相關疾病死亡。衞生署表示,按風險模型預測,以2020年至2022年度人口調查數據推算,40歲至74歲人士已屬患心血管疾病高風險群組、即未來10年患心血管疾病風險為20%或以上,其中65歲至74歲男性風險最高,達75.8%。衛生署建議市民奉行健康生活模式,以預防心血管疾病。
男性患心血管病風險遠高女性
按模型推算,患心血管病風險會隨年齡的增長而上升,值得留意的是,男性患病風險較女性高,以65歲至74歲為例,男性風險達75.8%,女性只是14.9%。
預防心血管疾病貼士:
.均衡飲食和限制攝取油、鹽和糖
.每周進行最少150分鐘中等強度的帶氧體能活動,如快步行
.減少久坐時間
.避免煙酒
.定期作健康評估,以便及早發現疾病和處理問題,有關衛生署心血管疾病資料可按此
此外,政府宣布11月中推出「慢病共治計劃」,計劃詳情會上載至醫衞局的專題網站。巿民及醫護人員若就計劃有疑問,可致電熱線2157 5000查詢,熱線周一至周六上午9時至晚上9時有專人接聽。【相關報道:慢症共治計劃11月中推出 政府資助額微升 糖尿高血壓者每年可獲資助診症6次】
心血管病 相關新聞:
坐得耐增心血管病風險 醫生建議坐45分鐘郁動伸展【附6個避免久坐貼士】
煮得smart:每日1安士果仁 好脂肪益心血管
繼續閱讀