採訪手記：媽媽暑假忙裏偷閒 製造me time

【明報專訊】暑假是小朋友全年最開心的日子，不過，卻可能是我等媽媽輩最頭痛的時間，尤其是家有二寶或以上的，一屋相信會比平日更加「熱鬧」，而全職媽媽們，亦肯定比假期前更加勞碌，少一點EQ，都隨時情緒大爆發！今期封面故事，便特意找來兩名註冊社工，從不同角度幫大家拆解困局，希望孩子和爸媽們，都同樣擁有一個愉快、無壓力的暑假。

跟維護家庭基金父職事工發展經理黃格平談到，在暑假期間，不少媽媽都要管接管送孩子參加一個又一個的興趣班，他說，爸爸能夠分擔一下當然最理想，但如果現實不容許的話，也記着要忙裏偷閒，為自己製造丁點me time。「趁孩子上堂的時候，媽媽可以溜去飲杯咖啡、吃件餅，甚至於同一時段，在附近幫自己也報一個興趣班，或者做做運動，都是很好的減壓方法。」

手足相爭 拆解家庭困局

至於小兄弟姊妹間「嘈嘈閉」的問題，兩孩之父兼註冊社工陳顯庭（Rio）指出，這個情况在很多家庭都會出現，媽媽們毋須把問題放大，也不用激心。在訪問中，Rio帶大家從另一個角度去看手足相爭這回事，也為大家提供了很多務實的處理方法，非常值得參考。

文：沈雅詩

[Happy PaMa 教得樂 第460期]