即時熱點
濕疹|春季脾虛濕重易誘發濕疹 中醫提醒:少吃甜食炸物【附節瓜薏米湯食譜】 (08:56)
春季天氣潮濕,註冊中醫徐澤昌稱,此時容易引發濕疹。中醫認為「天人合一」,氣候轉變可令人體出現變化,潮濕天氣會形成「外濕」,令脾虛的人較易出現「內濕」,脾虛加上內濕重更易招致外濕入侵,誘發濕疹。徐澤昌提醒濕疹患者飲食的注意事項,亦建議可煲節瓜薏米湯,有健脾及利水化濕的功效。
●濕疹應少食甜食炸物
濕疹患者應少食甜食、生冷食物、煎炸油膩、熱氣、辛辣,少喝酒,否則容易損傷脾胃,脾胃虛弱容易形成濕,鬱而化熱更易誘發濕疹。另外亦宜保持心境愉快。
●湯水食譜:節瓜薏米湯
功效:健脾、利水化濕,適合脾虛濕盛型(指飲食不節,脾胃運化失職,濕濁內生)的濕疹患者。留意,津液不足(如口乾舌燥)、陰虛火旺(如潮熱、口乾舌燥)的人不宜飲用,孕婦忌飲用。
材料︰
節瓜 3根
紅蘿蔔 1根
白扁豆 20克
生薏米 25克
乾淮山 30克
陳皮 6克
水 適量
製法︰洗淨所有材料,節瓜及紅蘿蔔去皮切塊。所有材料放進鍋中,加水煮沸後轉慢火煮1小時,加少許鹽,即成。
春分‧二十四節氣 相關報道:
春分宜食粉葛赤小豆清熱健脾 中醫提醒進食注意
春分易生「倒春寒」 中醫教路氣鬱體質及濕疹患者祛濕【短片】
濕疹/皮膚過敏相關報道:
濕疹忌吃牛蝦筍忌飲酒 中醫紓緩3方法
中醫教路:按曲池穴紓緩皮膚過敏【短片】
4大偏方比併 漂白水治濕疹 月桂油易致敏
養生帖:戒口治濕疹 慢性過敏走漏眼
長者濕疹纏身 豈止皮膚病 臟腑響警號 補血養陰
熱門HOTPICK:bit.ly/3FoHZom