副刊 高息一筆清 vs.低息分期 還睡眠債計清利弊 發佈於 3 年 前 2023 年 3 月 13 日 By 明報 【明報專訊】香港人不少是夜貓子,最愛在夜闌人靜時享受me time,玩社交媒體、煲劇、睇YouTube,各適其適。但me time背後犧牲了睡眠時間和質素,更嚴重是招致失眠。 相關文章:中醫食療助眠補充劑失眠安眠藥睡眠不足睡眠衛生睡眠質素褪黑激素 Up Next 知多啲:中醫助眠攻略:情緒管理 陰陽調和 不要錯過 未來城市:垃圾站設計 咪只理垃圾不理人 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 低糖無酒精聖誕特飲 DIY低卡「熱紅酒」添暖意 半夜偷食雪糕? 夢遊開展無意識旅程 網購「大眼仔」戴通宵 佳節自掘陷阱損視力 失眠|退熱貼包尾指助眠?中醫:對心煩燥熱難入眠者或有效 四肢冰冷、虛寒者忌用【附2款安眠茶飲】 (16:50) 中醫內外兼治運動創傷 豈止「跌打」咁簡單 養心神 補肝腎 按穴食療 告別眼矇矇