副刊 動一動：6招伸走肩頸腰手痛 發佈於 2 年 前 2023 年 2 月 27 日 By 明報 【明報專訊】「頸梗膊痛，如果不是太嚴重，可嘗試伸展、按摩、熱敷；但如出現麻痹，就可能牽涉神經線，建議找醫生檢查。」物理治療師鍾致康示範6招簡易動作，有助紓緩痛症，也可作一般日常保健運動，從頸肩腰到手指鬆一鬆！ 相關文章: Up Next 防潮妙法 剷除家居4大「濕地」 不要錯過 什麼人訪問什麽人：坦然直面批評與臆測 訪《風再起時》導演翁子光 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡
