港聞 浸大中醫學者建議：染疫康復跑渣馬 蘇葉及生薑焗水飲 發佈於 3 年 前 2023 年 2 月 9 日 By 明報 【明報專訊】第25屆渣打香港馬拉松將於周日（12日）舉行，3.7萬人參賽。進入備戰最後階段，浸大中醫藥學院臨牀部助理教授周志豪昨稱，近日濕度較高，跑步時呼吸定受影響，提醒新冠康復跑手勿強迫自己完成賽事，量力而為。他建議新冠康復者可用蘇葉及生薑焗水飲用，亦可按摩位於胸部正中線平第四肋間隙處，約兩乳頭之間的「膻中穴」，幫助肺氣運行。 相關文章:渣打香港馬拉松穴位 Up Next 漁署吉普車自炒墜坡3傷 不要錯過 控方引監警報告闡案發背景 鍾沛權：無調查權「不能定論」 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 穿消防編號衫 親友同袍「陪伴」何偉豪完成半馬 渣打香港馬拉松2026‧短片｜半馬跑手：完成目標好開心 (12:43) 渣馬2026‧短片｜周潤發：陪80歲老師跑 (11:09) 渣打香港馬拉松2026｜短片：渣馬沿途加油聲不絕 (10:10) 渣打馬拉松2026｜黃子圖10公里男子組奪冠 近5屆3度封王 曾曉彤女子組三連霸 (07:20) 渣打馬拉松2026｜內地跑手陳雨繁半馬男子組稱霸 來港兩戰均揚威 新加坡女將施文麗反壓港隊代表屈旨盈封后 (08:50)
