副刊 照顧好自己 平靜處理難題 陪家人走出情緒風暴 發佈於 1 年 前 2023 年 2 月 6 日 By 明報 【明報專訊】每7個香港人,就有1個出現不同程度的精神健康問題。大量研究證明,除了專業治療,遠離持續而超出個人承受能力的壓力環境,讓患者在身心感到安全的環境下生活,復元才更理想;而家人、伴侶或朋友,亦扮演非常關鍵的角色。 相關文章:壓力失眠情緒情緒病情緒診所抑鬱焦慮精神健康精神疾病精神科 Up Next 小酒館雙廚炮製南法滋味 「圓貝殼」妙配煙熏牛油醒胃 不要錯過 未來城市:26標書全不符預期 指定垃圾袋 廠商投標有煩惱 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 疫下憂財政 疫後內地客增 「阿焦」不是壞情緒 計劃將來腦朋友 小事優柔寡斷 大事拖得就拖? 練決斷力趕走拖延 健康點滴:拆解安眠藥誤解 清熱祛邪 扶正補虛 腸胃恢復傳導暢便 調查:抑鬱比率 中學家長較小學高1倍