副刊 親子筆陣．家庭有教：處理壓力步驟D——培養好情緒的習慣 發佈於 3 年 前 2023 年 1 月 17 日 By 明報 【明報專訊】筆者一連兩個多月，與讀者分享了一系列與孩子處理壓力的文章，從察覺（awareness）、呼吸減壓（breathing），以至想法調整（cognitive changes，即改變想法，避免跌入思想陷阱）等不同角度，分享家長可以如何面對及回應壓力。除此之外，家長還可以與孩子建立健康的生活日常習慣（daily habits），培養好情緒。 相關文章:壓力家庭有教張溢明情緒林俊彬親子筆陣 Up Next 特教樂與路：另類假期作業 不要錯過 家家有禮：刺繡利市封 祝願花開富貴 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 多專業人士接觸災難 社工籲正視情緒勿硬撐 親子筆陣．玩創校長．校長重拾學生身分：100天學習啟示 工作無止境求完美 引爆精神健康危機 港超︱謝家榮助大埔挫東區取三連勝：若獲上陣不會退縮 陳肇鈞稱亞盃外出局非世界末日 (18:14) 超人DadDad．遊戲治療：兒童情緒抒發橋樑 民房四寶：或許，我是杞人憂天
