副刊 家庭有教：處理壓力步驟C（二）——調整「災難化」想法 發佈於 2 年 前 2022 年 12 月 20 日 By 明報 【明報專訊】上次跟讀者介紹了不同的「思想陷阱」，包括災難化、個人化和絕對化。思想陷阱之所以為「陷阱」，乃因為它們使我們在思考身邊所發生的事情時扭曲失真，容易產生不必要的負面情緒。當孩子出現由「思想陷阱」引起的負面情緒時，除了安撫，也需要調節想法。今回先跟大家拆解「災難化」陷阱： 相關文章: Up Next 首間專門店登陸中環 簡約設計腕表 體現建築美學 不要錯過 三人談：善用halftime 出錢出力幫人 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡
