副刊 知多啲：調校行山杖 上山短落山長 發佈於 2 年 前 2022 年 12 月 20 日 By 明報 【明報專訊】行山新手應否使用行山杖呢？山藝教練琛sir指，以今次鳳凰徑3段而言，上下坡度大，行山杖提供更多支撐，有效減低腿部負擔。但他提醒，上坡和下坡要適當調校行山杖長短，用錯只會愈用愈攰，甚至引起危險。 相關文章: Up Next 首間專門店登陸中環 簡約設計腕表 體現建築美學 不要錯過 三人談：善用halftime 出錢出力幫人 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡
