副刊 拗柴手尾長 變「軟腳蟹」易再扭傷 發佈於 3 年 前 2022 年 12 月 12 日 By 明報 【明報專訊】踏入初冬，天氣清爽宜人，不少人愛行山遠足或到球場打波，活動筋骨。運動為身體帶來好處，但若準備不足，會引發受傷危機。一般來說，膝部是最常因運動而受傷的部位之一；其次是足踝關節，當中足踝韌帶扭傷（俗稱拗柴）是常見的足踝關節創傷。 相關文章: Up Next 醫食因緣：染疫後皮疹發作 宣肺清熱祛濕 不要錯過 吾生有杏：院長醫生周記（218）： 給孩子一個希望 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡
