副刊 養生帖：吃在初冬 生津滋陰養肺 發佈於 3 年 前 2022 年 11 月 14 日 By 明報 【明報專訊】上周一是二十四節氣的立冬，意味着冬天的來臨，早晚明顯有涼意、乾燥。因此應多食生津潤燥、滋陰養肺的食物，在飲食上宜平補，以減少乾咳、皮膚乾燥等不適。以下介紹時令養生食物：梨及柿，還有很受大家歡迎的大閘蟹，在食療功效及飲食時注意事項。 相關文章:中醫中醫食療大閘蟹柿梨秋梨養生帖 Up Next 生態戰士淨山清徑 拯救有價值「垃圾」 不要錯過 未來城市：競爭法通過10年 昔日讓步是時候推進 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 11月中至12月 嘗大閘蟹公蟹最佳時機｜美食情報 (08:30) 小雪節氣2025｜小雪養生重「溫補養陽」 栗子淮山羊肉烏雞益腎【附中醫湯水火鍋湯底食譜】 (10:41) 飲食Quicknote：蟹粉拌手工意粉 掛汁鮮甜 江蘇大豐收 直送香港 達人教揀爆膏大閘蟹 從漢書到現代臨牀應用 腧穴針灸 有論有證 失眠｜退熱貼包尾指助眠？中醫：對心煩燥熱難入眠者或有效 四肢冰冷、虛寒者忌用【附2款安眠茶飲】 (16:50)
