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副刊

家庭有教:處理壓力的A、B、C和D

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【明報專訊】釋一行禪師曾說:「Smile, breathe, and go slowly. 」此生活態度,在追求效率的香港社會,難免會讓人感到格格不入。可是在速度、表現及數量上無止境的競逐,難免就犧牲人的身心健康。

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