副刊 姿治通鑑：強化肌肉戰肌腱炎 發佈於 3 年 前 2022 年 10 月 24 日 By 明報 【明報專訊】診所經常都會有患肌腱炎的病人求診。常見肌腱炎包括網球肘、媽媽手、髕骨肌腱炎等。肌腱是連接肌肉與骨頭之間的組織，用作傳遞肌肉而來的力量，帶動骨頭活動。例如當我們想要屈曲手肘時，大腦會指示二頭肌收縮，透過二頭肌肌腱這個「橋樑」拉起前臂骨，完成動作。網球肘就是前臂伸肌肌腱發炎，媽媽手涉及拇指肌肉肌腱，髕骨肌腱炎則是大腿四頭肌的肌腱發炎。 相關文章:姿治通鑑媽媽手網球肘肌腱髕骨肌腱炎 Up Next 布吉夢幻villa假期 私人無邊際泳池歎漂浮早餐 不要錯過 未來城市：過渡屋「軟硬兼施」 共同構建和諧社區 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 姿治通鑑：水療改善強直性脊椎炎 姿治通鑑：下肢受力不當 膝痛惡性循環 姿治通鑑：分辨退化性膝關節炎 姿治通鑑：髖關節炎致跛行 運動改善 姿治通鑑：胸廓出口受壓 手痹刺痛 好zone動：放鬆前臂肌肉防手肘痛
