副刊 老少咸宜 輕鬆惜住關節 跟節拍龜速跑瘦身益壽 發佈於 3 年 前 2022 年 10 月 3 日 By 明報 【明報專訊】日本和台灣流行超慢跑，跟着節拍以「慢」取勝，被稱為神奇瘦身跑法！ 相關文章:中等強度運動延年益壽消脂超慢跑運動處方 Up Next 火速飛泰國旅遊 穿泰服黎明寺打卡 漫步天空 不要錯過 未來城市：口罩廠汰弱留強 「香港製造」變陣一樣得 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 訓練平衡力 心肺 肌力 長者運動班到戶服務 運動處方：「行錯路」打亂動力鏈周身痛 跆拳×音樂 自閉童練出自信助社交 運動處方：整合治療 擊退淋巴水腫 中風肌肉張力異常 物理治療改善活動能力 HIIT刺激神經再生 中風康復新希望
