副刊 久坐臀翹肚腩凸 收腹練下肢 1個月重塑線條 發佈於 2 年 前 2022 年 9 月 6 日 By 明報 【明報專訊】減肥是很多人的「終身事業」，但過程總遇上波折，不少人抱怨最難減下半身！原來脂肪在體內囤積有先後次序之分，肚腩、臀部、大腿是脂肪最易儲存的地方。 相關文章:下交叉綜合症帶氧運動收身核心肌肉減肥減肥瘦身肥胖鍛煉肌肉 Up Next 古董商Yves Gastou四十載珍藏 男士戒指深藏宗教歷史故事 不要錯過 談痛說情：女性怕痛關腸事？ 繼續閱讀 贊助商 猜你喜歡 減肥｜短片：「減肥湯」應加什麼食材？營養師教減肥4貼士 (13:05) 「糖友」168斷食 血糖忽高忽低傷身 暑假將至或改學生生活習慣 減少久坐多吃原型食物免超重 (19:06) 高碳+低纖+蛋白質小吃 運動前後識食唔怕肥 調養脾胃化痰祛濕 踢走水腫虛胖 檢視賈玲減肥餐 熱量蛋白質不足勿盲從
